Resiliencia, características y utilidad.
Resiliencia, características y utilidad. El día de hoy hablaremos de la resiliencia, sus características y utilidad en nuestra vida diaria. Quizás en este momento te preguntarás ¿Qué es la resiliencia? ¿Para qué me sirve? Si alguna vez te has sentido el patito feo de tu familia, sector, comunidad...deberías aprender sobre la resiliencia, este post te ayudará a entender esta capacidad que algunas personas poseen y que puede aprenderse a lo largo de la vida. La resiliencia es la capacidad de superar los eventos adversos de nuestra vida, es decir es la habilidad que desarrollan los seres humanos para tener un estilo de vida saludable, a pesar de los vaivenes de nuestra existencia (Becoña, 2006). Estudios realizados por psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales...han demostrado que existen personas que habiendo pasado por circunstancias difíciles, extremas o traumáticas, no desarrollan problemas de salud mental (Becoña, 2006).